Стоит ли обижаться?

Каждый из нас хоть раз в жизни обижался на кого-то или был тем, на кого обижались. Согласитесь, не слишком приятное состояние. Сегодня я буду говорить о том, почему мы обижаемся и что делать, чтобы не застревать в этих эмоциях надолго. Ведь удерживая обиду в своем сердце, особенно к любимому человеку, мы страдаем сами и не видим конструктивного решения проблемы.
Читать дальше…

Разрешить миру найти себя

В рамках прохождения тренинга по сказкотерапии, хочу поделиться с вами первым результатом работы. Кто-то спросит: «А для чего нужны сказки, если я уже не ребенок?» Сказка может помочь нам осознать некоторые жизненные сценарии, мягко скорректировать нерабочие шаблоны поведения. Ассоциируя себя с героем сказки, мы можем «примерить на себя» его способ решения проблемы, его положительные качества, которые помогают проходить трудности. Мы можем глубже прочувствовать то, что сами от себя скрываем. Читать дальше…

Что делать с застрявшими эмоциями?

Боль. Сердце рвется на части. Огонь ярости вырывается из груди. Печаль терзает душу. Это наши собственные реакции на происходящие события жизни. Кто виноват в том, что мы это перепроживаем снова и снова? Читать дальше…

Если никогда не было отношений

Стыдно признаться, но отношений у меня никогда не было, был легкий флирт но это было так давно..Секса соответственно тоже не было, уже дошло до того что стыдно к гинекологу ходить. Хочу просто человеческого тепла и любви, как бы это не было банально, а приходиться довольствоваться одиночеством. Можно ли ещё что-то исправить? Читать дальше…

Как закрыть гештальт в отношениях

Сколько раз вы говорили себе, что пора поставить точку, но никак не решались сделать это. Словно какая-то невидимая сила продолжала удерживать вас в отношениях, приносящих страдания. Муж-алкоголик. Муж-гуляка. Муж-паразит. А может вы уже давно расстались, но никак не можете отпустить прошлое. Давайте разберем, как выйти из замкнутого круга и снова начать жить. Читать дальше…

А может все же он меня любит?

Для чего мы задаемся этим вопросом. Потому что хочется бабочек в животе! И не хочется разрушать собственную иллюзию о счастливой совместной жизни до старости. Нужна надежда и вера в светлые нежные чувства. Поэтому давайте я расскажу, как происходит процесс считывания информации с пары, чтобы вы увидели, что моя задача не лишить вас веры в чудо, а уберечь от боли разочарования. Читать дальше…

Любит ли он меня?

Один из самых распространенных вопросов, которые задают мне милые девушки в личных письмах. Почему этот вопрос настолько важен? Потому что кажется, что если человек любит, то можно дать отношениям еще один шанс или закрыть глаза на какие-то моменты. Или же просто обосновать для себя, почему человек поступает так, а не иначе. Но что такое любовь? Читать дальше…